diumenge, 6 de desembre del 2015

Marató de San Sebastián

I per fí ha arribat el dia!

Potser no ho hauria de dir, però em sembla que no he seguit l'entrenament ideal per fer una marató i de les tres que he fet, aquesta ha estat la que més bones sensacions he tingut i més bé he acabat.

Després de 7 mitjes maratons en 21 dies, la última de les quals un trail d'uns 25km, i una setmana de repòs total em presento a la marató de San Sebastián.

Arribem a Donosti cap al migdia. Abans d'anar a l'hotel passem pel velòdrom a buscar el dorsal, on m'adono que m'he deixat el xip a casa. Ja veig que els xips i jo no sóm amics! Jejejeje... Aquest cop no és com la Gerunda Road que puc anar amb un moment a buscar-lo allà on me l'he deixat... Aquest cop hauré de córrer sense xip sabent que no surtiré ni als llistats dels controls de pas ni a la classificació final.

Anem cap a l'hotel, ens instal.lem, ens arreglem, i au! A conèixer Donosti s'ha dit! No sé si sempre és així, però al ser un dissabte proper a Nadal i el dia anterior a la marató hi ha un ambient brutal per tot arreu. Aquesta vegada, per sopar, no menjaré els típics plats rics amb carbohidrats, si no que, anirem de tapes!

Al matí, després de dormir prou bé, tot i ser la nit prèvia a una cursa, amb els nervis que normalment em solen acompanyar, em llevo a les set passades. Segueixo el ritual típic de cada matí i marxo cap a la parada de bus que la organització ha habilitat expressament perquè els corredors no ens haguem de desplaçar amb vehicles particulars. Sort d'anar-hi aviat! A la parada, es crea una cua a mesura que els corredors hi anem arribant. Jo dec ser el desè, però quan arriba el bus hi ha tanta gent que l'omplim a rebossar i tot i així encara es queda gent sense poder-hi pujar.

Un cop a la zona de sortida em dirigeixo al guardaroba. Em vesteixo amb la roba de córrer, deixo la motxilla i surto al carrer a fer veure que escalfo. La sortida és en una avinguda just davant de l'estadi d'Anoeta. Està organitzada amb diferents"calaixos" segons el temps que tenim previst invertir per fer la marató. Jo em situo just davant de la llebre que marcarà el ritme per acabar fent 3h 30'.

Només falten uns minutets per la sortida, ja fa estona que posen una música súper motivadora i l'speaker no para d'animar. Tinc els pels de punta. No paro de donar saltironets, aplaudir i observar al meu voltant l'eufòria de la gent. La sensació d'estar envoltat de milers de persones que estan apunt de començar a assolir el seu propi repte és impressionant! Em sembla que m'emociono i encara no he fet ni una passa. Ja m'imagino a l'arribada, entrant a l'estadi d'Anoeta donant una volta per la pista d'atletisme... Buf!

Donen el tret de sortida, i com que hi ha tanta gent i les tanques que ens encarrilen cap a la cursa no ocupen més d'un carril d'amplada, es fa pausadament fins passar l'arc que marca el punt d'inici. Des del tret fins passar per l'arc passen ben bé dos minuts i mig. Deu ni do! Els que volen guanyar segur que ja estan apunt d'arribar al primer quilòmetre!

Començo a córrer tenint clar que aniré tota l'estona al meu ritme, sense picar-me amb ningú, ni intentar ferida marca que sé amb antelació que no podré fer. Vaig a gaudir de l'ambient, de la ciutat i del sol fet de córrer.

Van passant els quilòmetres i de mica en mica vaig veient que estic atrapant la llebre que marca el ritme per acabar fent 3h15'. No m'obsessiono. Controlo el ritme en tot moment. Em noto còmode. I abans de passar pel desè punt quilomètric ja estic fent companyia a la llebre. Jeje... Ara sí que em freni a mi mateix i no em deixo endur per l'eufòria.

Prohibit adelantant la llebre encara que notis que va un pèl a poc a poc pel teu gust! Em dic a mi mateix. Tot i així anem marcant ritmes inferiors als 4 minuts i 30 segons per quilòmetre.

Quan passem per la mitja marató, fem mitja volta a l'estadi. L'arribada serà espectacular! Passo amb 1h36'. Un temps més que desitjable tenint present que en passades mitjes maratons aquest era el meu objectiu. Tenia clar des del principi que anava a fer una marató i que el meu ritme no podia ser el mateix que en curses més curtes, per això estava tan animat. Perquè em trobava bé, i anava a un ritme prou lent per acabar la marató en condicions i prou ràpid com per fer un bon temps.

Continuo anant amb el grup de la llebre per fer 3h15' bevent i menjant en cada avituallament. N'hi ha un que he de passar per darrera les taules perquè per allà on passem no és més ample d'un carril i com que anem un grup força gran no hi ha prou espai per tots. Així doncs, no ho dubto ni un moment, passo per darrera i agafo un plàtan sencer de dins la caixa on els guarden. Mentre corro el pelo i me'l vaig menjant de mica en mica.

Quan estem apunt de passar pel quilòmetre 30, la llebre ens avisa que a l'avitiallament hi trobarem gels. De fet, és en l'únic avituallament que ens en trobarem. Per si de cas, n'agafo dos. Un me'l prenc en el moment quedant empastifat per tot arreu, i l'altre l'aguanto amb la mà.

En el quilòmetre 32 torno a passar per davant l'hotel i és on m'és perden per animar-me la Sandra i els nens. Ja els veig des d'un tros lluny que em criden i em tiren fotos pel record. Els xoco la mà sabent que quan passi de baixada els tornaré a veure.

Ja fa estona que noto que tinc la panxa massa plena de beure, i sé que en un moment o altre m'hauré de parar perquè si no explotaré i no quedarà massa bé... Així doncs, que al quilòmetre 34 aproximadament veig dos camions aparcats un davant de l'altre. Estan força junts. I just quan passo pel costat em poso entremig dels dos i disimuladament... Quan em vull incorporar a la cursa, noto com si m'emportés un dels camions a coll. No puc córrer! Però si anava a 4'30" fins que m'he parat! Vaig caminant cada cop més depressa fins que aconsegueixo trotar, i de trotar a córrer altra vegada. Buf! Si que m'ha costat! Tot i així ja no podré córrer altra vegada al mateix ritme. Ara faig els quilòmetres entre 4'40" i 5' el quilòmetre.

Quan torno a passar per on tinc la família animant-me ja veuen que no vaig tan bé com fa una estona. L'Oriol es posa a córrer amb mi una estona. Tan de bo em pogués acompanyar fins a l'arribada, però no va amb la indumentària adequada i potser 6 quilòmetres encara no els aguantaria al ritme que vaig. Quina il.lusió em farà quan em pugui acompanyar a alguna cursa! I quan pugui la meva filla pla!

Percebo que això ja s'acaba i tinc els sentiments a flor de pell. A cada punt d'animació m'entra com un sentiment que em fa saltar les llàgrimes. La implicació i esforç de tanta gent perquè poguém fer (nosaltres, els corredors) realitat un dels nostres somnis, la Marató!

Només em falten dos quilòmetres per acabar. Corro enmig d'un canal de gent que no para de cridar-me pel nom (el porto escrit al dorsal), animar-me, oferir-me aigua, alguns criden visca Catalunya!, com que porto la samarreta del club que hi ha una senyera serigrafiada... Ara corro per mi, per la meva família, pels que hi són i pels que no, pels companys que saben que avui sóc aquí i que confien en mi, per assolir un altre de la llista interminable de reptes esportius que tinc...

Deixo el carrer per entrar a donar la volta per fora de l'estadi anant a buscar el túnel que ens conduirà a la pista d'atletisme de l'estadi. Això està a tope de gent! No és pas com quan em passat a la mitja marató. No sé com demostrar la meva emoció i agraïment a la gent que m'aplaudeix i anima. Em poso una mà al pit, entre la senyera i el cor i l'altre assenyalo al meu voltant perquè la gent pugui identificar que estic emocionat i que els agraeixo els ànims rebuts. Em cauen les llàgrimes. Passo pel túnel i entro definitivament a l'estadi. Dono una volta triomfal saben que faré el meu record personal, que he disfrutat i que m'emporatré un record d'aquests dies a San Sebastian brutal.

Passo l'arc d'arribades amb un temps de 3h22'. Molt més que content per aquesta marca tenint present l'entrenament que havia fet, i pensant que com a molt bon temps podria fer 3 hores i mitja.

Ara ja només em queda que em posin la medalla de record i anar a buscar la motxilla al guardaroba, cambiar-me i tornar, encara no sé com, a l'hotel. Només us diré que vaig haver de caminar més de vint minuts!, però aixó ja és una altra aventura.




diumenge, 22 de novembre del 2015

Centuria Trail

Aquest cap de setmana he tingut la sort de poder ajudar en un dels últims trails de la temporada. Em varen demanar de poder fer la tasca d'obridor de la cursa. Sense dubtar-ho ni un minut vaig dir que sí. A més, en aquesta edició vaig demanar a uns amics de tota la vida i que feia temps que tenia ganes de córrer amb ells que m'acompanyéssin. Aquests eren en David i en Ricard Costa. Malauradament, per qüestions de feina, en Ricard no ens va poder acompanyar.

La tasca d'obridor consisteix en sortir abans del tret de sortida i fer el recorregut just abans que els corredors tot repassant les marques, obrint fils elèctrics i remarcant els punts que es considerin conflictius des del punt de vista del corredor.

A vegades els que es coneixen molt bé el circuit, o l'han estat marcant els dies abans de la cursa pot ser que donin per entès un pas o creguin que la intuïció dels corredors ja els portarà en una determinada direcció. També pot passar que la metereologia, els animals d'aquella zona, o els veïns facin desaparèixer alguna marca o posin algun impediment d'última hora, és per tot això que és important fer el circuit amb ulls de corredor unes hores abans del pas de la cursa.

De fet, les tres curses que componen la Centuria Trail estaven molt ben marcades. Aquest any la feina d'en David Costa i meva es va limitar a remarcar algun trencant, algun canvi de direcció brusc, senyalitzar algun pas entre fils elèctrics, avisar del pas quasi immediat dels corredors als controls i avituallaments i remarcar uns 300m de bosc a través on havien desaparegut misteriosament les cintes.

Des d'aquí, vull donar les gràcies una altra vegada a la organització per confiar en mi i deixar-me formar part d'aquesta magnífica carrera. De fet, si llegiu o escolteu algun comentari sobre aquesta cursa, només en trobareu de positius. La organització, els avituallaments, els recorreguts, la gent, el preu, el temps...

Us deixo l'enllaç de la web on podreu trobar tooota la informació que en fa referència.

http://centuriatrail.com

Us hi espero l'any que vé!


dimecres, 18 de novembre del 2015

I si fem la mitja de Ripoll?

Després de fer la Gerunda Road vaig decidir de provar-me en una altra disciplina. Em vaig inscriure a la Marató de San Sebastian, així doncs, ara em tocava córrer. El primer dimecres després d'anar a Girona vaig sortir a córrer a la tarda. M'ho vaig agafar bé. Vaig sortir de casa direcció la ruta del ferro amb la intenció de fer uns 18km o una horeta i mitja aproximadament. Quan ja anava de baixada em vaig trobar el meu cunyat que pujava corrent. Li vaig demanar fins on volia anar i em vaig decidir a acompanyar-lo una estona. Parlant, parlant, em va dir que segurament participaria a la mitja marató de Ripoll al cap d'una setmana i mitja, i com que jo ja tenia la intenció d'entrenar, li vaig dir que si ell hi anava jo l'acompanyaria. Així, doncs, aquell dia entre una cosa i l'altra vaig completar els 21km a ritme de marató en una hora i quaranta minuts. El diumenge següent vaig tornar a sortir i vaig fer 25,5km en dues horetes, dimecres vaig sortir de nit per fer una altra mitja marató en 1h 38 minuts (mai havia corregut sol de nit, tota una experiència). I per fí, va arribar el dia de la cursa de Ripoll. Seria la meva quarta mitja en onze dies. I em trobava bé!

Com que sabia que era un entrenament més no estava gens nerviós. Em vaig llevar a l'hora de sempre després d'haver dormit tota la nit! La meva filla fa setmanes o més ben dit mesos que no em deixa! Jejejje... Vaig esmorzar, vaig anava buscar el dorsal, vaig fer relació social tot veient a gent que feia temps que no veia, vaig tornar a casa per posar-me la roba de córrer i au! A escalfar una miqueta!

Ens varem trobar amb el meu cunyat a la sortida i varem fer la cursa al seu ritme. En un principi anavem més que bé pel que ell havia entrenat, però a mesura que anaven passant els quilòmetres va anar baixant el ritme.

Just abans de l'arribada ens esperava la família. Varem agafar els nens i varem entrar a meta tots agafats de les mans. Va ser molt xulo. Com que corríem a casa tothom ens cridava i animava com si fóssim els guanyadors.

Ara, abans d'anar a San Sebastian, faré una altra mitja, però amb canvis de ritme i aniré a obrir la Centuria Trail de St. Pau de Seguríes. Així completaré 6 mitjes maratons en 17 dies. Jeje...




dilluns, 2 de novembre del 2015

Gerunda Road 2015

Aquest diumenge passat vaig participar a la cicloturista de Girona, organitzada per els bandolers, anomenada Gerunda Road. Els organitzadors proposaven dos recorreguts: un de curt amb uns 100km i un de més llarg amb uns 135km aproximadament.

Aprofitant que eren les fires de Girona varem marxar tota la família a passar el cap de setmana. Dissabte el varem dedicar a recollir el dorsal i gaudir de l'ambient de la ciutat. Ens ho vam passar d'allò més bé! I diumenge vaig participar a la prova cicloturista.

Com és força de costum, la nit prèvia a la prova no vaig dormir massa bé. No sé perquè, suposo que em fa cosa adormir-me, deixar-me alguna cosa, que em sorgeixi algun imprevist... Em llevo a les 7 del matí, mitja hora abans del previst. Em vesteixi i vaig a esmorzar. Acabo de preparar tot el que em fa falta, em despedeixo de la família i marxo pedalant tranquil·lament cap al lloc de sortida. Des de l'hotel hi ha uns 6km aproximadament. Anat cap allà coincideixo amb altres ciclistes que es dirigeixen a la sortida i xerrem una mica del temps, de l'ambient del recorregut que ens trobarem... Un cop allà me n'adono que m'he deixat el xip a l'hotel. Noooooo!!! Ja tremolo. Els nois que havia conegut m'animen a tornar a l'hotel a buscar-lo. Em diuen que tinc temps d'anar i tornar abans no donin la sortida. Jo, sense pensar-m'ho més marxo a tota pastilla. Arribo a l'hotel, pico a la portà de l'habitació fluixet per si els nens encara dormen. La Sandra n'obre la porta amb cara de sorpresa i li explico el que m'ha passat ràpidament per no perdre temps. Agafo el xip, m'el col·loco al turmell, i marxo esperitat. Quan estic apunt d'arribar a la sortida veig que els ciclistes ja han arrencat, i com que n'hi ha un munt, em toca posar-me gairebé darrera de tots. Paciència!

Sortint de Girona anem tots els ciclistes en pilot i costa molt progressar per arribar a llocs més davanters. Em trobo bé físicament i crec que tan endarrera em fa perdre els grups bons. Tinc la sensació d'haver-la cagat una mica... Quan sortida carretera oberta vaig saltant de grup en grup tot adelantant posicions. Em fa por de gastar massa energia i quan arribi la pujada em passi factura. Un cop a Sta. Coloma agafo un noi que ens entenem força bé i anem fent relleus adelantant grupets tot i el principi de la pujada. Això d'anar adelantant gent constantment és un extra de motivació!

Passem l'eix transversal per sota i algú del grup que em trobava en aquell moment diu: atenció! Aquí comença el tram cronometrat de pujada a St. Hilari Sacalm! No ho dubto ni un moment i surto darrera d'un ciclista que decideix escapar-se del grup. La meva sorpresa és que de seguida s'em posa a roda. Jo no faig cas i vaig pujant al meu ritme. En menys d'un quilòmetre ja me l'he tres de sobre. La pujada a St. Hilari és com el tram fins a Sta. Coloma, és a dir adelantant gent que sembli que van amb una marxa menys que jo. Jeje... Vaig fent esperant a veure quan m'arribarà la pàjara.

No m'en adono i ja sóc a dalt. He arribat al primer avituallament! M'abrigo perquè fa un dia una mica núvol, menjo un plàtan i marxo direcció Osor. Els voluntaris de l'avitiallament ens avisen que a la nit a plogut una mica i que la baixada estarà humida i perillosa degut a que és força baga.

Un cop a Osor trobo el desviament entre el recorregut llarg i curt. Em torno a parar per desabrigar-me i demanar al voluntari que hi ha allà com és la pujada a Coll Nafré. M'ho agafo en calma. Sin pausa pero son prisa. Jeje... En conjunt no és molt dur, però hi ha rampes del 14,5% i trams sostinguts del 10% aproximadament. Després, una altra baixada perillosa i en més mal estat fins al pantà de Susqueda primer i el Pasteral després.

Quan deixem el Pasteral fem un grupet que crec que ens podrem entendre bé. Penso que ja era hora haver trobat el meu grup, però vaig equivocat. Grrrr... El tram fins Anglès i fins a les Planes d'Hostoles només acabem tirant un noi que va vestit amb un mallot blanc i jo. Aquest noi em comenta amb un tò unpèl irònic que ja veu que ningú més es vol posar a davant. A les Planes trobem un avituallament, però només hi ha líquid. Com que tinc molta gana els demano quan falta pel pròxim. Em diuen que uns 15km. Veig que 3 dels que anaven xupa t roda tota l'estona marxen decidits. No m'ho penso ni un moment i surto fins a atrapar-los. Ens han dit que ara venia un portet d'uns 5km. En un primer moment em poso darrera pensant que ara els toca a ells tirar. Van fent a una velocitat d'uns 17km/h aprox. Quan falta un quilòmetre i mig més o menys em poso davant amb plat gran i començo a tirar. Els poso en fila a més de 20km/h. A la baixada no deixo de pedalar fins atrapar a un parell que veig unes corbes més endavant. Quan els atrapem un dels que portava darrera em diu mig rient: ets una bona roda tu,eh? Mig rient, li contesto: sí, eh? cabrón... 

Arribem al pròxim avituallament un grupet de 8 o 9 gràcies els que hem atrapat. Com que tinc tanta gana em paro a menjar alguna cosa. Els altres menys un, continuen. Aquest noi i jo ens mirem, riem i diem: clar! com que no tiren ells...!

Després de menjar una mica de tot el que hi ha, faig un pipi d'un litre i mig i em disposo a continuar. Aquesta vegada aniré sol fins a l'arribada. Només em falten uns 25km que em faran voltar per Canet d'Adri, Adri i baixar direcció Girona entrant per St.Gregori.

A l'arribada m'espera la meva família amb petons i abraçades com si fos el campió del món!

Jeje... Ja en tinc una altra al sac!

Mini resum: circuit molt i molt maco, amb una mica de tot. Avituallaments en els llocs correctes, però potser al del mig li faltava alguna cosa per menjar i a l'arribada alguna cosa més que no pas la llangonisseta de rigor. Potser unes patates, una mica més de veure... El detall està bé, una motxilla ta, però potser hauria preferit el típic maillot o samarreta conmemorativa. Pel que fa a mi, em quedo amb gust agredolç de no haver sortit amb el grup capdavanter per veure que se sent i com M'hagués trobat.

Recomano a tothom que la faci!

Ara, a per la marató de San Sebastián! Ui ui ui... Potser que em posi a córrer, no? Jeje...

dilluns, 12 d’octubre del 2015

Cap a Montserrat s'ha dit!

Alguns ja saben que a casa tenim el costum d'anar a Montserrat almenys un cop l'any. I aquesta "excursió" l'aprofito per complir alguns dels meus petits reptes. En aquesta ocasió he aprofitat per anar-hi amb bicicleta de carretera.

Després de força temps rumiant com i quan podria anar a Montserrat amb bici de carretera per fí va arribar l'hora. Jeje... Va ser ahir, i sense pensar-ho gaire. Varem decidir que jo hi aniria amb bici i la Sandra agafaria els nens i ells hi anirien amb cotxe. El primer que arribés a Monistrol esperaria l'altre.

Doncs, dit i fet! Em vaig llevar a l'hora de sempre, em vaig preparar, vaig donar un bici a la meva filla i vaig marxar. Amb la calma però sense encantar-me marxo en direcció St.Quirze de Besora. Allà trenco a la dreta per pujar al Collet de St.Agustí, el punt més alt que passaré abans d'arribar a Montserrat. Des d'allà serà un puja-baixa, però sense passar mai l'alçada d'aquest collet. Passo per Perafita, Olost, La Torre d'Oristà, Avinyó, Artés i St.Fruitós de Bages. Fins aquí cap problema. Les indicacions de la carretera són suficients per anar seguint la ruta pre-disenyada. A partir de St.Fruitós hi ha una mica més d'enrenou degut a que vull passar el mínim possible per la massificada i en mal estat C-55. Vaig direcció Manresa on sense arribar a entrar a la ciutat, agafo el primer trencant cap a Viladordis. Passo per una ermita on s'acaba la carretera asfaltada, però com que la pista encara està prou fresada, a poc a poc m'atrevixo a passar-hi fins trobar la carretera direcció a el Pont de Vilomara. Un cop passat aquest poblet segueixo direcció Monistrol, però no sense passar un altra vegada per la C-55 fins la sortida cap a Castellbell i el Vilar. Creu-ho un pont que et deixa ben bé al poble de Monistrol.

Sincronitzats com un rellotge ens trobem la Sandra i els nens que venien amb cotxe i jo. De fet m'han seguit tot el camí gràcies al "live tracker" de Wikiloc. Començo a pujar amb la calma cap a Montserrat amb uns 100km a les cames, la meva sorpresa és que encara tinc prou bones sensacions, jeje...

Arribo al Monestir, tiro una foto a la Verge i rebo un avís d'un guarda de seguretat que em diu que les bicicletes no poden entrar a la plaça. No m'ho havien dit mai! Bé. Missió complerta i "repte" superat!

Ens veiem a la pròxima que serà a la primera edició de la Gerunda Road de Girona l'1 de novembre. 

No ho diguis a ningú, però em sembla que ja tinc repte esportiu pel 2016. Però abans d'anunciar-ho, calma i bons aliments.

Si vols veure els detalls de la ruta clica aquí http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11054937



dilluns, 4 de maig del 2015

Mitja marató d'Empúries

Ja feia anys que marcava al meu calendari de curses de temporada que m'agradaria fer la marató d'Empúries, però any rere any bé per una cosa o per una altra no l'havia fet mai. Aquest any ja no ho podré dir. Em vaig inscriure dissabte a última hora impulsat potser per l'espina que m'havia quedat després de no poder participar al Half de l'Ametlla de Mar degut a un inici de fascitis plantar al peu dret.

Així doncs, com que cada dia m'he anat trobant més bé gràcies al descans i a la crema "Fisiocrem" que m'he anat posat matí, tarda i nit, en un impuls de ràbia i ganes de córrer en un lloc o altre em vaig atrevir i em vaig inscriure al triatló B de Banyoles (2200m de natació+80km de bici+20km de cursa a peu) que es realitzarà el proper 7 de juny, i a la mitja marató que es va fer ahir diumenge a l'Escala.

La sortida era a 2/4 de nou del matí des del passeig d'Empúries, just davant de les ruïnes històriques de ibers i romans. S'arrencava direcció l'Escala pel passeig potser massa estret per la quantitat de gent que corria al mateix temps, però després del primer quilòmetre ja se sortia a la carretera direcció St.Pere Pescador en un primer tram pràcticament pla. Vora el quilòmetre onze es tornava a entrar al passeig passant altre vegada pel lloc de sortida, però en aquesta volta en comptes de girar a la dreta després del primer quilòmetre, es girava a l'esquerra entrant al poble de l'Escala passant per unes pujadetes i baixadetes, corbes i corbetes fins a la platja de Riells i tornar. Aquesta segona part era un pèl més exigent. La qüestió és que no sé com, però em vaig anar trobant cada vegada més bé podent aguantar un ritme entre 4 i 4,20 minuts al quilòmetre, marcant un temps final en el meu rellotge de 1h 29 minuts i 25 segons a la mitja marató.

Súper, súper content! jeje... Ara ja sóc del club dels de menys de 1h30' la mitja, jeje... Ja tinc a la butxaca una d'aquelles fites que els que practiquen atletisme volen aconseguir un dia o altre.

Ara a descansar i a entrenar en la mesura que es pugui per la pròxima. Banyoles ens espera! jejeje...

pd- Ah! El peu de conya!

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=9575643

dilluns, 20 d’abril del 2015

Half L'Ametlla de Mar

Al final no vaig prendre sortida.

Desastrós?

No ho sé. Depèn.

Divendres a la tarda em va començar a fer mal a la planta del peu dret, però no en vaig fer massa cas. Vaig acabar de preparar totes les coses que necessitava per a la cursa, així com les coses que necessitàvem per passar un cap de setmana en família.

Al matí de dissabte em vaig llevar amb més mal al peu, però vaig continuar sense fer-ne massa cas. Després d'esmorzar em vaig prendre un iboprufè per si de cas i vàrem marxar amb tots els trastets cap a l'Ametlla de Mar.

Després de dues hores i tres quarts de viatge arribem a l'hotel. Fem tot el procediment per allotjar-nos i jo seguia cada vegada amb més dolor al peu i fins i tot al bessó. En aquest moment ja em temia el pitjor. Després de dinar vaig preparar la bicicleta i el material que necessitava per a fer el check in als boxes de la tant esperada primera triatló de l'any. Em vaig retrobar amb companys que feia temps que no veia, vàrem fer un passeig per conèixer una mica el poble i la zona per on passaria el circuit de la triatló, vaig entrar la bici als boxes, i com sempre vaig estudiar una estratègia per recordar-me on tenia la meva bici. Normalment sempre agafo uns punts de referència, perquè quan surts de l'aigua estàs una mica atabalat i/o desorientat i llavors encara inverteixes més temps del que tocaria.

A l'hotel, quan varem anar a sopar, vaig adonar-me que el dolor que tenia costaria de marxar i que potser el diumenge al matí hauria de prendre una decisió potser important en aquell moment.

Doncs sí, després de passar una "bona nit", pel que refereix a la nit prèvia a una cursa... Quan em vaig llevar vaig veure que no anava bé. La meva dona es va llevar amb mi i varem estar parlant una estona fins a arribar a la conclusió que potser valia més la pena estar 2 setmanes descansant i recuperant que no pas 2 mesos o més.

Segurament sí que hagués pogut fer la triatló, però hauria acabat amb molt de mal al peu i potser una lesió massa important. Potser sí que hagués pogut fer el tram de natació i bici, però no crec que en calent hagués tingut el seny de plegar i no fer el tram a peu. Per això valia més la pena no prendre la sortida, descansar i acabar de passar el cap de setmana en família.

De totes maneres quan veus als corredors passar per davant la porta de l'hotel en el tram a peu, o quan recullen les bicis al box carregats amb el neoprè, el casc  i als altres trastos que portem,... et ve una cosa a la panxa i el cap que et diu, "tu també podies haver estat un d'aquests!".

En fí. Demà tinc hora al trauma. Espero que no em doni més males notícies i pugui córrer quan més aviat millor perquè tinc més curses al cap! jejeje....

Fins aviat!

dimarts, 14 d’abril del 2015

Ens retrobem?

Hola!

Ens retrobem?

Amb aquest títol m'agradaria reprendre aquest bloc i intentar comunicar des del meu punt de vista aquelles activitats esportives que vagi realitzant. Espero que t'agradi i, si et ve de gust em segueixis.

Des del 2011 han passat moooooltes coses. El meu últim post era que ja era triatleta, no? Doncs imagina't com han anat aquests anys que torno a ser pare d'una nena guapíssima, m'he iniciat en el món de les trails, hem creat un nou club esportiu a Ripoll, he acabat la meva segona marató en 3h30' i sóc mig ironman finisher amb ganes de més km.

Doncs bé, després d'iniciar-me en el món de la triatló vaig continuar apuntant-me a diferents duatlons i triatlons de diverses distàncies i modalitats, com ara cross o carretera, en estanys, rius o al mar. Aquest esport m'apassiona! I cada cursa que completo amb motiva per intentar assolir un nou repte, ja sigui una distància més llarga, amb més desnivell o senzillament millorar el meu temps en algun dels tes trams. (natació, bicicleta o córrer) O bé, només com a excusa per anar a passar un cap de setmana diferent amb la família.

Aquest diumenge 19 d'abril vaig a fer el Half Ironman de l'Ametlla de Mar.

Ens veiem aviat! Espero, jejejejjeje....