dimecres, 14 de gener del 2009

Entrenant altra vegada al vespre

Ahir al vespre ens vàrem trobar altra vegada per anar a córrer una estona els tres fenòmens de la carretera Barcelona, és a dir l'Albert P., l'Eudald S.i jo. Va donar la casualitat que ni l'Albert ni l'Eudald treballaven i jo tampoc tenia reunió ENLLOC. Ens vàrem enviar uns sms's i a les 7 del vespre a 1 grau positiu de temperatura sortíem de sota casa meva.

Vàrem sortir en direcció l'IES Abat Oliba, carrer progrés fins el Km 0 de la Ruta del ferro, escola del treball, Centre Tecnològic, Malles del Ripollès, Ripollès Desenvolupament, carretera Sant Joan (on ens vem creuar amb un dels que no entrena mai, en Manel M.), pont de Can Guetes, Honorat Vilamanyà, Sant Miquel de la Roqueta, Vistaalegre, carretera d'Olot, carrer Girona, carrer Progrés, Can Botey, rotonda de galerias del tresillo, rotonda Caselles, el Ràpid, Josep Ma.Pellicer i acabar a Rotonda Concepció Duclox. Tot plegat uns 9km i migf, a ritme de marató vàrem trigar uns 50 minuts.

Espero que ens poguem trobar i anar sortint més sovint com haviem fet.

A continuació us penjo el perfil i el mapa del recorregut.